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強化月間~選手クラス~2026年02月08日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。土曜日の選手稽古の様子をご紹介します。今月は「突き強化月間」として、突きの精度と威力の向上をテーマに稽古に取り組んでいます。息上げをしながらの･･･- 型に挑戦~新宿道場一般クラス~2026年02月01日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。水曜日一般クラスの稽古の様子をお伝えします。先日行われた神奈川県型大会の賞状が道場に届きましたので、入賞された皆さんへお渡ししました。せっかく･･･
- 相撲稽古~選手クラス~2026年02月22日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。選手クラスでは、毎月元大相撲、プロレスラーの維新力先生をお迎えし、相撲稽古を行なっています。足腰の鍛錬を中心に稽古をつけて頂いております。厳し･･･
- グローブ取りゲーム~中野坂上幼年・少年クラス~2026年03月07日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。木曜日の稽古風景をご紹介いたします。先日の稽古では、まず帯ごとに分かれて移動稽古を行いました。帯が上がるにつれて内容も難し･･･
- 埼玉県大会!~落合少年クラス~2026年03月05日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。いよいよ日曜日に埼玉県大会が迫ってきました。落合道場では恒例の試合に向けて一言をもらいました!全試合一本勝ちします!絶対勝ちます!力強い言葉を･･･
- 目を擦るな!~府中少年クラス~2026年03月04日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!昼間から強風。かなりの花粉が飛散多くの子供達が苦しんでました。目を擦るな~我慢、我慢人数が多いので、帯毎に分かれて移動･･･
- 縁の下の力持ち~下高井戸少年クラス~2026年03月03日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。週末は初夏を思わせる陽気だったのですが、今日は冬に逆戻りしたかのような寒さでした。しかも雨。子供達は寒さに震えながら道場にやってきます。暖房･･･
- 真正会 全関東空手道選手権大会①2026年02月23日極真会館 東京城西支部の日記帳アップ開始しました。<!--File: /ameblo/fixed-article-tokyo-josai-complete.html✅ 最終完全･･･
- 年相応の挑戦~下高井戸一般クラス~2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。季節の変わり目で寒暖差が激しく、花粉も多く舞っているので体調を崩しやすい時期です。こういう時期は適度な運動、バランスの良い食事、充分な睡眠が･･･
- 短時間集中稽古~下高井戸一般クラス~2026年02月05日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の昼間はほんのりと暖かく、春を感じる天気でした。過ごしやすい気候になってきたせいか、稽古の参加人数も増えてきたように感じます。今月は試合･･･
